Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
2700 kcal
|
Tłusz: 114,40g | Białk: 118,37g | Węglo: 129,44g.
Śniadanie: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. Lunch: Долма, Сметанный Соус, ВкусВилл Кефир 1%, Борщ с Говядиной. Obiad: Чай, Взбитые Сливки, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Салат Оливье. Przekąski/Inne: Водка. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vestnik Sveta
|