Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
840 kcal
|
Tłusz: 45,37g | Białk: 46,80g | Węglo: 79,40g.
Śniadanie: Sayur Bening Bayam, Sania Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu. Lunch: Sayur Bening Bayam. Obiad: Sayur Bening Bayam. Przekąski/Inne: Rebo Kuaci Milk Flavor, Jambu Kristal. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FebryanaBartoso
|