Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
3455 kcal
|
Tłusz: 95,70g | Białk: 246,80g | Węglo: 374,89g.
Śniadanie: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Pane al Grano Duro. Lunch: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Casa Bonelli Bresaola. Obiad: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Italiamo Pizza Margherita. Przekąski/Inne: I Tesori Del Forno Pane al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|