Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
1078 kcal
|
Tłusz: 72,57g | Białk: 44,84g | Węglo: 64,69g.
Lunch: Woolworths Nectarine, Tomato Relish, Mozzarella Cheese, Sweet Red Peppers , Bacon, Feta Cheese , Avocados , Carrot Cake with Icing, Butler's Pumpkin Banting Base. więcej...
|
|
1798 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 30 minut, Prysznic - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CapeTownHealthy
|