Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
1393 kcal
|
Tłusz: 52,87g | Białk: 99,89g | Węglo: 161,54g.
Śniadanie: Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, АРТА Молоко 1,5%, Lucky Days Шоколад. Obiad: Asda Lighter Grated Cheese, Egg White, Morrisons Cottage Cheese, Leon Baked Fries, Станем Друзьями Авокадо, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cauliflower. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|