Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
2026 kcal
|
Tłusz: 91,67g | Białk: 84,38g | Węglo: 193,12g.
Lunch: Pan Integral, Esnaola Dulce de Membrillo, Queso Cremoso, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Queso Parmesano (Rallado), Fideos, Arvejas Verdes Cocidas, Pescado al Horno o Hervido. Obiad: Dr Lemon Dr Lemon con Vodka, Tomates, Muslos de Pollo con la Piel, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Mani King Mani Salado, Patatas Fritas, Ensalada de Queso Roquefort y Azul, Pan Integral. Przekąski/Inne: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Dulce de Membrillo, Licuado de Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|