Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
36,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
2698 kcal
|
Tłusz: 97,01g | Białk: 89,39g | Węglo: 348,26g.
Śniadanie: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Bjorg Muesli aux Fruits, Datte, Pommes Granny-Smith, Cannelle, Bjorg Lait Noisette Calcium, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: La Laitière Glace Vanille Pécan Sauce Caramel Beurre Salé, Carte D'Or Stracciatella, Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Carte D'Or Glace Vanille, Herta Filet de Poulet, Saint Azay Viande des Grisons, Cornichons, Pain, Fondue Savoyarde. Obiad: Croc'frais Olives à la Méditerranéenne, Carrefour Pâté en Croûte Cocktail , Maître Prunille Mélange Japonais, Tanoshi Pois Wasabi, Old El Paso Guacamole, Tokapi Tortillas Chips Nature. Przekąski/Inne: Haribo Berries, Haribo Réglisse Mix, Haribo Réglisse . więcej...
|
|
1213 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Nauka - 6 godziny, Stanie - 1 godzina, Prysznic - 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
1 do 20 z 29
 Komentarze
Coucou Angie, je vais bien physiquement, assez mal mentalement. J'espère que tu vas bien aussi, prends soin de toi !
31 paź 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
Accroche toi Justine !
Je t'envoie plein de courage, tu reprendras le dessus niveau moral 💪
31 paź 20 przez użytkownika: Khynai
|
Coucou Justine ça fait longtemps ;) J’espère que tout cela va s’arranger 🤞
En tout cas tu reprends du poids et c’est bon signes...
Belle soirée et prends soin de toi 🍁🍂
31 paź 20 przez użytkownika: welna_19
|
Merci beaucoup Khynai, tu es adorable. Prends soin de toi 🌸
31 paź 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
31 paź 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
Coucou Nawel ! Je suis contente de te revoir ! Merci pour ta gentillesse, j'espère que tu vas bien !
31 paź 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
une pensée pour toi Justine ☀️
31 paź 20 przez użytkownika: chrys1500
|
31 paź 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
Plein de courage et d’ondes positives 😘🖤
31 paź 20 przez użytkownika: evadisdeath
|
Merci, je vais bien. J’essaie de perdre les derniers kilos un peu coriaces ;)
31 paź 20 przez użytkownika: welna_19
|
Merci Eva, prends soin de toi 💕
31 paź 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
Tu vas y arriver, Nawel ! Courage ! 😘
31 paź 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
Merci ma belle 🖤j’essaie c’est un peu compliqué en ce moment ...mais je me bats contre ces vieux démons
31 paź 20 przez użytkownika: evadisdeath
|
Je te comprends tout à fait, malheureusement... Je suis là, si tu veux en parler. 💖
31 paź 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
Merci beaucoup pour ton soutiens 💖
31 paź 20 przez użytkownika: welna_19
|
31 paź 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
contente d avoir de tes nouvelles 😚😚😚
31 paź 20 przez użytkownika: (*Eva*)
|
01 lis 20 przez użytkownika: swietve
|
Merci ma belle 🖤🖤j’ai eu une semaine très dure et du coup j’ai fait des crises d’angoisses et j’ai du manger 3000calories je pense 3 jrs cette semaine...beaucoup beaucoup beaucoup plus que ce que je mange habituellement et y’a très longtemps que ça ne m’était pas arriver 😭Même si je me dis que mon corps en avait sûrement besoin bah depuis je me trouve honteuse,enoooorme...j’ai l’impression d’avoir pris 20kilos j’ose même plus me regarder
01 lis 20 przez użytkownika: evadisdeath
|
Merci Ness, j'espère que tu vas bien !
01 lis 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ningishzida
|