Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
112,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 40,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
972 kcal
|
Tłusz: 17,28g | Białk: 105,26g | Węglo: 100,44g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Холодный Кофе с Молоком, Нескафе Кофе Растворимый, Ашан Ванильный Соевый Био Напиток. Lunch: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Лаваш Армянский, Желтоперый Тунец, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Окей Свинина Карбонад. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|