Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
1225 kcal
|
Tłusz: 73,60g | Białk: 34,80g | Węglo: 112,90g.
Śniadanie: Indomaret Jamur Kuping. Lunch: Indomie Soto Spesial. Obiad: KFC Paha Atas Original Recipe. Przekąski/Inne: Hatari Malkist. więcej...
|
|
1352 kcal
|
Ćwiczenie:
Jumping Jacks - 1 minuta, Przysiady - 1 minuta, Brzuszki - 1 minuta, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 52 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|