|
1 minggu intermittent fasting, defisit kalori dan jg rajin olahraga tp turun cuma 3 ons. hadeehh🙂
|
43,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
753 kcal
|
Tłusz: 11,85g | Białk: 35,89g | Węglo: 123,38g.
Śniadanie: Nasi Ketan (Ketan), Ubi Goreng, Tempe Bacem. Lunch: Cap Cay Kuah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi igacahyani_
|