Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 10,96g | Białk: 69,64g | Węglo: 243,87g.
Śniadanie: Whole Wheat Bread, Morin Selai Strawberry. Lunch: Bango Kecap Manis, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), SuperIndo Beras Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Tropicana Slim Gula, Pronas Saus Barbeque, Saori Saus Tiram, Soy Sauce (Tamari), Kai Lan, Cooked Salmon, SuperIndo Beras Merah. Przekąski/Inne: Apple, Apple, Greenfields Skimmed Milk (200ml). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|