|
体脂肪率22.2%
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2258 kcal
|
Tłusz: 81,95g | Białk: 128,51g | Węglo: 249,68g.
Śniadanie: 低脂肪牛乳, 鰹節, ヤマキ めんつゆ, 酢, 切り干し大根, レタス, 森永乳業 クリープ, コーヒー. Lunch: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド てりやきマックバーガー. Obiad: ご飯, たくあん, マグロの刺身, 馬肉, 鍋. więcej...
|
|
1227 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|