Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 44,02g | Białk: 36,81g | Węglo: 147,15g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), BonCabe Boncabe, Fiesta Chicken Nugget, Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, BonCabe Boncabe, Bubuk Cabai, Garuda Pilus, Pangsit Goreng, Bakso Ikan, Ceker, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Khong Guan Potatozoles, Roma Sari Gandum, Roma Malkist Kelapa Kopyor. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|