Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 57,22g | Białk: 91,78g | Węglo: 184,90g.
Śniadanie: Otak-Otak, Susu Kedelai, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Sayur Bening Bayam, Bakso Daging Sapi, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Obiad: Kolak, Pepaya, Gula Pasir, Kopi, Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Kolak, Bakso Daging Sapi. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|