Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 47,34g | Białk: 164,43g | Węglo: 129,52g.
Lunch: 호박떡, 미트리 깔끔 청양고추 닭가슴살 소시지. Obiad: 하림 하림 IFF 가슴살, 방울 토마토, 애호박, CJ 행복한콩 부침두부. Przekąski/Inne: 양상추, 마이닭 닭가슴살 소세지, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bewarmperson
|