Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3526 kcal
|
Tłusz: 113,10g | Białk: 221,64g | Węglo: 400,98g.
Śniadanie: Бежин Луг Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Авокадо Авокадо, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое). Lunch: Добрый Сок Томатный, Сметана 15%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Форель, Сырой Овощ. Obiad: ВкусВилл Сырок Творожный со Смородиной в Белом Шоколаде, Олейна Подсолнечное Масло, Окей Манго, Пятерочка Сахар, Рис Вареный, Квашеная Капуста, Перекресток Говядина Задняя Часть. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|