Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 32,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 49,87g | Białk: 65,01g | Węglo: 209,34g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Classic, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mela, Pane tipo Rosetta, Esselunga Crescenza, Polenta. Obiad: Succo di Limone, Sale, Ponti Aceto Dolceagro, Pane Integrale, Esselunga Cuori di Iceberg, Esselunga Naturama Hamburger Classici. więcej...
|
|
2439 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|