Dziennik nvodolazskaa367, 01 lis 20

Profil nvodolazskaa367 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020

44 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 listopada 2020:

656 kcal

Tłusz: 27,33g | Białk: 28,99g | Węglo: 79,49g. Śniadanie: АТБ Банан. Lunch: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Овсяная Каша на Воде. Obiad: Запеканка из Цветной Капусты. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...

1139 kcal

Ćwiczenie: Sprzątanie - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Siedzenie - 1 godzina i 19 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nvodolazskaa367

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nvodolazskaa367, 01 lis 20

Skomentuj

Historia Wagi nvodolazskaa367