Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020
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70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2679 kcal
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Tłusz: 56,86g | Białk: 152,91g | Węglo: 382,70g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Il Raccolto Nut Mix, Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Albume(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. Lunch: Gamberi (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). Obiad: Carote, Rana Gnocchetti di Patate, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Przekąski/Inne: Kellogg's Rice Krispies, Mellin Crema di Riso, Esselunga Latte Scremato, Mandarino, Kellogg's Rice Krispies, Esselunga Latte Scremato, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. więcej...
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Zyskuje 1,1 kg na tydzień
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