Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 81,49g | Białk: 31,88g | Węglo: 163,77g.
Śniadanie: ВкусВилл Паштет из Тофу по-Испански, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыродел Сыр Адыгейский, Голден Яблоко. Lunch: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Obiad: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Седьмой континент Печенье Курабье, Кукуруза Вареная. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|