Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2918 kcal
|
Tłusz: 94,71g | Białk: 333,76g | Węglo: 189,55g.
Śniadanie: Midori Ореховый Соус, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахар, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Lunch: Сахар, Сыр с Плесенью, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Простоквашино Творог 0,2%. Przekąski/Inne: Виноград, Хурма, Редис, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|