Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
750 kcal
|
Tłusz: 28,53g | Białk: 50,86g | Węglo: 79,52g.
Śniadanie: Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus Lunak, Sunpride Pisang Single. Lunch: Kecambah, Sawi Hijau, BonCabe Boncabe, Kaldu Jamur, Bawang Putih, Daun Bawang (Loncang), Tahu. Obiad: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Semur Daging, Telur Rebus Lunak, Tahu Bacem. Przekąski/Inne: Jeruk, Apel (tanpa Kulit). więcej...
|
Traci 42 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raizel huang
|