|
Einen wunderschönen ersten Novembersonntag wünsche ich.
Mit dem 1 November beginnt für mich immer das Gefühl des beginnenden Jahresende. 😊
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 41,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
572 kcal
|
Tłusz: 11,64g | Białk: 75,83g | Węglo: 38,17g.
Śniadanie: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Edeka Serrano Schinken, Vollkorntoast. Lunch: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett . Obiad: REWE Bio Maronen, Gemischter Salat, Kartoffelgratin, Milbona Skyr Pur, Dornfelder, Rinderhüftsteak. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|