Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 19,32g | Białk: 38,22g | Węglo: 226,57g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Buitoni Fette Biscottate, Marmellata di Ciliegie, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mandarino, Mela, Parmigiano (Grattugiato), Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Decò Scialatielli. Obiad: Pere, Polenta, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Brodo di Carne, Quadrucci all'uovo Freschi. Przekąski/Inne: Oro Saiwa Biscotti, Biscotti Frollini. więcej...
|
|
2134 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Kąpiel - 1 godzina, Mangiare seduti - 1 godzina, Ogladanie TV - 11 godziny i 30 minut, Apple Health - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aldo.Ceccobelli
|