Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 47,37g | Białk: 58,31g | Węglo: 228,88g.
Śniadanie: Ашан Хурма, Любинский Кондитер Сушки Чайные, Пятерочка Банан, Ашан Клубника Свежая, Nature's Path Cacao Superfood Oatmeal. Lunch: Росттофу Тофу, Мистраль Рис Басмати. Obiad: Тофу, Росттофу Тофу, ВкусВилл Семена Чиа, Выборжец Огурец Длинноплодный, ВкусВилл Салат Руккола, Ideal Масло Оливковое, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Мистер Грин Салат-Латук, Магнит Морковь Свежая, Окей Перец Желтый , Ого Семена Льна , Каждый День Шпинат, Фрукторешки Ягоды Годжи Сушеные, Globus Томаты Черри . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|