Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 32,93g | Białk: 46,54g | Węglo: 142,59g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Apicoltori di Conapi Miele di Acacia Biologico, Gocciole Gocciole Extra Dark, Rapunzel Crema di Arachidi, Scotti Gallette di Riso . Lunch: Foglia Verde Insalata Mista, Gamberi, Spigola. Obiad: Castagne Fresche, Mandorle, Anancardi Tostati senza Sale, Cacioricotta, Orecchiette. Przekąski/Inne: SanAttiva Succo di Melograno . więcej...
|
|
718 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 20 minut, Sprzątanie - 2 godziny, Apple Health - 20 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|