Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2020
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 71,47g | Białk: 89,01g | Węglo: 100,20g.
Śniadanie: Слобода Майонез, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Ореховая Роща. Lunch: Грецкие Орехи, Салат Оливье. Obiad: Теремок Борщ Постный, Eco Botanica Зефир, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
|
1707 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|