Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2020
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 49,46g | Białk: 67,59g | Węglo: 148,39g.
Śniadanie: Carrefour Fibra Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mercanti Cruschini. Lunch: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Penne, Carrefour Zucchine Surgelate, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Granarolo Ricotta, Misto Benessere Contorno Più. Obiad: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Pere Abate, Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|