Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2069 kcal
|
Tłusz: 94,51g | Białk: 65,03g | Węglo: 236,82g.
Śniadanie: Clémentines, Milka Patamilka. Lunch: Grany Barre de Céréales Chocolat , Saint Azay Mortadelle Italienne, Lidl Mortadelle , Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pizza Del Arte Spaghetti Bolognaise. więcej...
|
|
1509 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|