Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2020
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 58,51g | Białk: 104,36g | Węglo: 192,03g.
Śniadanie: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Сушеная Клюква (Подслащенная), Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. Lunch: Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%, Landliebe Йогурт Вишня, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Болгарский Перец, Фарш Индейки (Приготовленный), Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Obiad: Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, Фарш Индейки (Приготовленный), Яичный Белок, Яйцо. Przekąski/Inne: Мёд, Призма Яблоко Ред Делишес, Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Призма Яблоко Ред Делишес. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi n.s.komolov
|