Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 54,46g | Białk: 72,31g | Węglo: 173,21g.
Śniadanie: WRP WRP on The Go Stroberi, BreadTalk Cheese Cake. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Obiad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, WRP WRP on The Go Rasa Coklat. Przekąski/Inne: Mangga, Kalbe Fitchips, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Arem-arem. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rahma.aulia4844
|