Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2020
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 35,60g | Białk: 108,06g | Węglo: 148,72g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Centeio. Lunch: Choco Grelhado, Alface, Cigala Arroz Basmati. Obiad: Sopa de Legumes, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Alface de Folha Verde, Prozis Protein Spaghetti. Przekąski/Inne: Prozis Pancake Instant, Maçã, Continente Amendoim Torrado sem Casca, Ameixas. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|