Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2020
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 61,82g | Białk: 64,43g | Węglo: 170,99g.
Śniadanie: Soprole Yoghurt Batido Protein +, En Linea Muesli Cacao, Almendras, Plátano, Loncoleche Leche de Almendras. Lunch: Rabanito, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo Cocido, Lentejas Cocidas. Obiad: Pancho Villa Frijoles Refritos Negros, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar, Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar. Przekąski/Inne: En Linea Muesli Cacao, Colun Crema Colun Light, En Linea Mermelada, Frutos Del Maipo Mix de Berries. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|