Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2763 kcal
|
Tłusz: 152,75g | Białk: 108,85g | Węglo: 163,50g.
Śniadanie: Мясо Индейки, Кофе, ВкусВилл Гранола Гречневая Формула, Овсяные Хлопья, Жирные Сливки, Творог 9%, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Фейхоа, Мандарины, Щи с Мясом, Salad Bar Салат Сырный с Чесноком, Салат из Кальмаров. Obiad: Фейхоа, De Cecco Макаронные Изделия Яичные из Твердых Сортов Пшеницы со Шпинатом, Сало, Колбаса Домашняя, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Индейка Тушеная, Green Wise Джерки со Вкусом Белых Грибов. Przekąski/Inne: Пиво. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|