Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2020
|
119,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 59,40g | Białk: 100,15g | Węglo: 147,56g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Ашан Тушка Кальмара, Bonduelle Овощная Смесь Царская, Тефтели с Рисом. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Ананас. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|