Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 51,39g | Białk: 120,90g | Węglo: 177,43g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Pão Integral, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lunch: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Tomates, Ovo Cozido, Repolho. Przekąski/Inne: Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Água, Vigor Requeijão Light, Pão Integral. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AmandaAlvesm
|