Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2020
|
42,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
875 kcal
|
Tłusz: 36,50g | Białk: 18,55g | Węglo: 126,76g.
Śniadanie: Lätta Smör, Salami, Havregrynsgröt, Äpple. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Blandad Sallad, Fisk, Morötter. Obiad: Lätta Smör, Makaroner, Scan Falukorv. Przekąski/Inne: Clementin, Lu Tuc Paprika, Banan, Äpple, Valio Yoghurt Banan Vanilj, Lätta Smör, Garant Drömmar, ICA Kanelbulle. więcej...
|
|
1066 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|