Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2020
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 49,14g | Białk: 75,54g | Węglo: 90,37g.
Śniadanie: Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo, Goma de Tapioca, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. Lunch: Pepino (com Casca), Carne de Veado (Caça), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Clara de Ovo Cozida. Przekąski/Inne: Ameixa Seca, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|