|
(89,95)
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
829 kcal
|
Tłusz: 25,59g | Białk: 46,81g | Węglo: 112,06g.
Śniadanie: Bakso Ayam, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ikan Bandeng, Bakso Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Obiad: Melon. Przekąski/Inne: Apollo Roka Wafer Ball. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|