Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 39,09g | Białk: 30,89g | Węglo: 164,95g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Daun Bawang (Loncang), Tahu, Nasi Putih. Lunch: Buncis, Wortel Dimasak, Daun Bawang (Loncang), Telur, Lada Hitam, Bawang Putih, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Mie Sedaap Ayam Bawang. Przekąski/Inne: Roma Wafello Butter Caramel, Serena Togo Chocolate. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|