Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2191 kcal
|
Tłusz: 109,46g | Białk: 174,37g | Węglo: 135,93g.
Śniadanie: Doğalsan Yulaf Kepeği, Nutella Nutella, Fıstık Ezmesi, Yumurta, Tulum Peyniri, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Lunch: Dana Eti Suyu (Konservelenmiş), Sıcak ve Ekşi Çorba, Cacık. Obiad: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tadım Sportif Bar, Tam Buğday Ekmeği, Hardline Whey 3Matrix, Bgrill Piliç Yaprak Döner . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|