Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 30,93g | Białk: 76,48g | Węglo: 173,18g.
Śniadanie: Nocciole, Selex Yogurt Intero Bianco, Selex Marmellata Arance, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale. Lunch: ALTAMURA dal 1956 Pane di Semola di Grano Duro con Lievito Madre, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Selex Barbabietole Rosse, Selex Cuori di Nasello. Obiad: Pane Toscano, Cavolo Cotto (da Fresco), Premiato Pastificio Vicidomini Tagliatelle Integrali Premiato Pastificio Vicidomini, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Przekąski/Inne: Realforno Petit Biscotti Secchi ai 5 Cereali, Carrefour Fondente 90% Cacao, Mela, Arachidi, Selex Yogurt Intero Bianco. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|