Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 29,62g | Białk: 63,79g | Węglo: 176,51g.
Śniadanie: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Clémentines, Grenade, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Fage Yaourt Égoutté 0% Recette Grecque, Raisin Noir, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Banane, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille. Lunch: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Carte D'Or Glace Vanille, Gelatelli Citron Sorbet Premium , Thiriet Sorbet Cassis , Mcennedy Cornichons en Tranches Aigres Doux, Lidl Pavé de Thon Albacore, Pamplemousse, Avocat, Noix, Sucrine, Navets, Céleri, Tomates Cerises, Potimarron, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄, Auchan Pamplemousse Chinois, Échalotes. Obiad: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Pamplemousse, Chou-Fleur, Noix, Potimarron, Avocat, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄, Échalotes, Carrefour Blanc de Poulet aux Herbes, Sucrine, Céleri, Pineapples Ananas Frais, Clémentines, Liebig Velouté de Potiron. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|