Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 75,27g | Białk: 42,09g | Węglo: 129,40g.
Śniadanie: Tarçın, Muz, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Zeytinyağlı Salata, Kapuska, Yeşil Mercimek Yemeği. Przekąski/Inne: Nescafe Sütlü Köpüklü, Ceviz, Ceviz. więcej...
|
Traci 16,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|