Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
117,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 57,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 46,24g | Białk: 79,51g | Węglo: 211,69g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Компот без Сахара, Хлеб Черный, Свекла Вареная, Щи. Obiad: Куриные Котлеты, Чай, Хлеб Черный, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Апельсин, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печеное Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|