Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 61,43g | Białk: 134,98g | Węglo: 177,30g.
Śniadanie: Nocciole, Alpro Latte di Cocco, Myprotein Organic Cacao Powder, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Farro Integrale, Banana, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Myprotein Proteine del Riso Integrale. Lunch: Delizie del Sole Farro Perlato, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Funghi Fritti. Obiad: Wasa Integrale, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Finocchio. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Kiwi, Alpro Latte di Cocco, Myprotein Vegan Blend, Noci. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|