Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 54,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1849 kcal
|
Tłusz: 71,12g | Białk: 134,10g | Węglo: 174,47g.
Śniadanie: Morin Selai Kacang, Susu Kedelai, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kacang Merah , Pisang. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Kukus, Bayam. Obiad: Wortel, Es Podeng, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi winnykurnia13
|