Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 83,37g | Białk: 127,92g | Węglo: 90,03g.
Śniadanie: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Перекресток Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Шампиньоны, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Сметана , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. Obiad: ФЭГ Морковь по-Корейски, Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Чай, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Przekąski/Inne: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polina_1410
|