Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 60,20g | Białk: 61,18g | Węglo: 179,23g.
Śniadanie: Crastan Ginseng & Caffè (8g), Pane Bianco, Zucchero, Nutella Nutella, Marmellate e Conserve. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Coop Hamburger di Bovino Adulto. Obiad: Uramaki Salmone Avocado, Ravioli al Vapore, Sashimi di Salmone. Przekąski/Inne: Milka Cookies. więcej...
|
|
1236 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|