|
Week 23 of my pregnancy, and baby is growing beautifully. I am on track with my expected weight gain and enjoying every moment!!
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 57,89g | Białk: 55,97g | Węglo: 114,76g.
Śniadanie: Clover Gouda Cheese, Flora Regular Margarine, Woolworths English Muffin. Lunch: Greek Salad, Chicken or Turkey a La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce. Obiad: Sweet Butternut, Green Beans Mash, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Przekąski/Inne: Tea with Milk, Golden Delicious Apples. więcej...
|
|
3261 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 35 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Pranie - 15 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fat to Fit 88
|